丝路戈壁沙漠徒步之旅

编号:004 本产品由敦煌协程国旅具有资质的合作旅行社提供相关服务
促销价:
¥ 3578 起    (立省¥302)
门市价:
¥3880
出发地:敦煌
往返天数:4
往返交通:旅游大巴
报名时间:提前5天
发团日期:一团一议
联系电话:0937-8849166
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出游日期:
出游人数:
成人
儿童
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参考行程
行程特色
详细行程

第1天

D1

集结日

用餐

  早餐:自理 午餐:自理 晚餐:酒店壮行晚宴

住宿

  指定酒店
 

全天安排入住
19:30-20:30晚餐时间

第2天

D2

市区——五个庙石窟

用餐

  早餐:含餐 午餐:含餐 晚餐:含餐

住宿

  露营
 

早餐后乘车赴徒步出发点肃州北五个庙石窟,在徒步开始前集合拍照留念,举行简单而隆重的出发仪式后开始征程。五个庙石窟是古代瓜、沙地区(今瓜州、敦煌地区)以敦煌莫高窟为中心的外围中、小石窟之一,洞窟开凿在党河水冲刷行程的砂崖上。从这里,我们一直沿着敦煌的母亲河——党河,开始我们的艰苦征程。晚上举行篝火晚会。
徒步路线:五个庙石窟
徒步路程:25KM

第3天

D3

一百四戈壁——长沙梁

用餐

  早餐:含餐 午餐:含餐 晚餐:含餐

住宿

  指定酒店
 

早起观看戈壁日出,茫茫的戈壁,无人的荒野,唯有南面白雪皑皑的祁连山陪伴这我们,起伏的戈壁,位于沙漠神秘绿洲之间,这里杳无村树,满地坚沙卵石自由地翻滚着。唱着孤独的歌,强烈的紫外线把大地照射得焦灼难耐,使沙砾镀上了金色,随风翻涌,如叠浪,似瀚海。然而这里也不时有绿色的小植被出现在眼前,那就是戈壁上盛开的青青的骆驼刺,瘦瘦的芨芨草等,随着我们前进的脚步,沙漠在我们右边越来越近,我们只有坚持、坚持着一直往下走,坚持就是胜利。当远处的绿色渐渐出现,并一点点扩大,一点点真实,我们的终极挑战,终于有了回报。下午抵达徒步终点,我们穿越沙漠胜利结束,乘坐大巴车返回酒店。徒步路线:一百四戈壁
徒步路程:25KM

第4天

D4

总结日

用餐

  早餐:含餐 午餐:含餐 晚餐:自理

住宿

  指定酒店
 

早餐后游览鸣沙山、月牙泉(游览时间大约为2小时左右)。鸣沙山、月牙泉古今以来以“山泉共处,沙水共生”,的奇观著称于世,被誉为“塞外风光之一绝”,它以沙泉共处,妙造天成鸣沙山门票:120元。
下午参观中国四大石窟之一—-莫高窟(敦煌/莫高窟25公里行程约30分钟)莫高窟是现存佛教艺术的伟大宝库,也是世界上最长、规模最大、内容最为丰富的佛教画廊之一(游览时间大约为2小时左右),莫高窟属于重点保护单位,俗称千佛洞,被誉为20世纪最有价值的文化发现,坐落在河西走廊西端的敦煌,以精美的壁画和塑像闻名于世。莫高窟门票:238元,参观结束后根据航班时间送机,写下难忘的经历,回味一起的美好时光,结束超越自我的体验。

费用说明
价格包含
费用包含

1.大巴车:全程旅游大巴

2.后勤车:户外徒步保障越野车、运输物资后勤车

3.住宿:活动日内各个地点住宿费

4.用餐:全程用餐及行军餐、补给

5.门票:景区门票费、景区观光车费、活动场地费、授课费、教材费等

6.全程带队费、导游费、后勤费

7.活动组织成本(包括制作道具、拓展、营地设施、通讯设备等相关器具

8.保险:旅游意外险(保险只购买参加活动的起止时间内的保险,含集合日及解散日当天

费用不包含

1.大交通:各地往返敦煌的交通费用

2.计划外的个人消费

3.因非人力因素范围不可抗改变行程产生费用全程带队费、导游费、后勤费

 

预订须知
活动要求及须知:
所有队员必须进行体检,有:高血压、脉压差小于30mmHg、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病;有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳
定期但继续参加与项运动时间不满三个月以上者,都不能参加活动。
行前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上者,严重失眠、胃肠道
疾病不宜参加活动。
行前72小时内有外伤事故者,不宜参加活动。
适应人群:高管+企业家+员工
活动天数:3日
活动元素:徒步+挑战+穿越
适宜季节:春+夏+秋+冬
温馨提示
徒步对于青年人和中年人,无疑可以增强体质,但是,如果不做好徒步的防病准备,则有可能适得其反。

主要注意以下几点:
1.防疲劳。预防的关键在于,一要步姿正确,二是不要心急,三是要会走路,走小路而不走平坦的公路,既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。
2.防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正,行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶,在一般情况下,这就可以防止打泡。
3.防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物,如果行走在广阔的北方平原,风速较大,衣着应及时调整。南方徒步旅行,夏季要防暑防雨。
4.解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水,适当加些盐。清茶能生津止渴,盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。
5.热水洗脚去疲劳。
6.随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药,备一酒精盒浸1~2根马尾。

徒步受自然界的影响最大,消耗的体力也最多,特别需要注意2个问题:

1.最好是结伴而行,至少是3个人以上,途中可以互相帮助,互相照顾。但又最好不要人太多,否则互相干扰,行动不便。行李带得少而轻。
2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
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